对于爱美的女人来说，细高跟、漂亮的裙子、流行的首饰、精致的妆容都能带给人赏心悦目之感，外在的是美好的，内在的一定是骨子里的，骨子里的美带给你犹如出水芙蓉般的气质，从内散发出来的美终归是恒久的。

      最美莫过一碗养颜粥，不仅养眼，更养颜，漂亮的女人们，集体变美吧！

 

红枣补血养颜粥做法如下：

 

原料：红枣50克  红豆50克  紫米30克  花生50克  大米30克  红糖20克

 

做法：

 

1）将红豆，紫米，大米和花生洗净，用清水浸泡1小时。红枣洗净。

 

2）将泡好的红豆，紫米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入800ml清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可（约2小时）。

 

3）粥熬好后，调入红糖食用。

 

4）备注：如果不用电饭锅熬制，在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。